Incarne ta Puissance

Mon histoire

Voilà pourquoi je suis la personne qui l’a créée

Mon histoire n’a jamais été un long fleuve tranquille. Et c’est précisément pour cela que je sais ce que tu traverses.

Chapitre 01

Un événement qui coupe une vie en deux

Si tu es en train de lire ces lignes, c’est peut-être que toi aussi, à un moment de ta vie, tu as eu cette sensation de ne plus savoir où était ta place.

Peut-être que tu as passé des années à faire passer les autres avant toi. À vouloir bien faire. À être forte. À porter. À encaisser. À répondre aux attentes.

Jusqu’au jour où tu t’es demandé : « Et moi… dans tout ça ? »

Si je comprends cette sensation, ce n’est pas parce que je l’ai étudiée dans un livre. C’est parce que je l’ai vécue.

Très jeune, à l’âge de 14 ans, j’ai perdu mon grand frère dans un accident de voiture. Il avait 22 ans.

Il y a des événements qui coupent une vie en deux. Celui-là en fait partie.

Mais perdre un frère est une douleur. Voir ses parents perdre un enfant en est une autre. Aujourd’hui, en étant moi-même maman, je mesure encore davantage ce qu’ils ont dû traverser.

Cette épreuve m’a appris très tôt que la vie pouvait basculer en quelques secondes.

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Chapitre 02

Grandir auprès de deux parents entrepreneurs

Mon père était artisan boucher. Ma mère gérait toute l’entreprise à ses côtés. Ils travaillaient sans relâche, sept jours sur sept.

Ils n’étaient pas toujours disponibles comme beaucoup de parents peuvent l’être aujourd’hui. Mais ils étaient présents autrement.

Ils nous ont transmis des valeurs qui m’accompagnent encore chaque jour : le courage, le travail, la persévérance, le respect, le goût de l’effort, l’envie de construire plutôt que d’attendre.

J’ai été une adolescente compliquée. J’ai parfois testé leurs limites. Mais ils n’ont jamais cessé de croire en moi.

S’ils ne m’ont pas toujours comprise, ils ne m’ont jamais lâchée. Et si je suis devenue la femme que je suis aujourd’hui, c’est aussi grâce à eux.

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Chapitre 03

Entreprendre, dès 18 ans

À 18 ans, j’ai créé ma première entreprise : un institut de beauté. À une époque où beaucoup cherchaient encore leur voie, je savais déjà que je voulais entreprendre.

Puis ma vie professionnelle a pris plusieurs directions : chef d’entreprise, assistante maternelle, monitrice d’auto-école, manager, formatrice, coach.

Pendant longtemps, je pensais que ces métiers n’avaient rien à voir les uns avec les autres. Aujourd’hui, je comprends qu’ils racontaient déjà la même histoire.

Depuis toujours, ce qui me passionne profondément, ce sont les êtres humains. Comprendre leur fonctionnement. Les voir évoluer, reprendre confiance, retrouver ce qu’ils pensaient avoir perdu.

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Chapitre 04

M’être longtemps oubliée

Je suis devenue maman de trois enfants : une fille et deux garçons. J’ai connu l’amour, le mariage, puis le divorce.

J’ai connu des périodes où je ne savais plus vraiment qui j’étais. Des moments où je me suis oubliée. Où je pensais devoir être forte pour tout le monde. Où je faisais passer les besoins des autres avant les miens.

Comme beaucoup de femmes, j’ai longtemps cru que demander de l’aide était une faiblesse. Alors je portais. Je gérais. Je souriais. Même lorsque je n’en avais plus la force.

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Chapitre 05

Les années de procédures

Il y a une période de ma vie dont je parle rarement. Des années où j’ai eu le sentiment de devoir constamment prouver ce que je vivais, ce que je ressentais, pourquoi je prenais certaines décisions, que je cherchais simplement à protéger mes enfants.

Lorsque des procédures durent des mois… puis des années, elles finissent par prendre bien plus que du temps. Elles prennent de l’énergie, de l’argent, de la confiance en soi.

Ma première séparation a déjà été marquée par des conflits et des procédures autour de mes deux aînés. Puis, des années plus tard, mon divorce a de nouveau ouvert une période de combat qui a duré près de cinq ans.

Cinq années pendant lesquelles j’ai souvent eu l’impression de devoir me battre pour faire entendre ma voix. Pour protéger mon enfant lorsque je sentais qu’il en avait besoin. Pour défendre des choix guidés avant tout par l’amour que je porte à mes enfants.

Je me suis sentie jugée. Rabaissée. Invisible. Et pourtant, malgré tout cela, je me suis relevée.

Aujourd’hui, lorsque j’accompagne une personne qui traverse une séparation difficile ou une période où elle a le sentiment que personne ne l’entend, je ne l’écoute pas seulement avec mes connaissances de coach.

Il existe une différence entre avoir besoin que tout le monde nous comprenne… et rester fidèle à ce que l’on sait profondément juste.
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Chapitre 06

Apprendre à comprendre mon enfant

L’une des plus grandes épreuves de ma vie de maman est arrivée avec mon plus jeune fils. Il a été diagnostiqué TDAH avec un trouble de l’opposition et de la provocation.

Pendant longtemps, je me suis sentie profondément seule. Parce que lorsqu’on élève un enfant qui fonctionne différemment, on finit parfois par avoir l’impression que plus personne ne comprend.

On entend que notre enfant est mal élevé. Qu’il manque de limites. Que nous sommes trop souples. Ou au contraire trop strictes. Petit à petit, on finit même par douter de soi en tant que parent.

J’ai dû apprendre autrement. Me former. Me faire accompagner. Comprendre son fonctionnement avant de vouloir changer ses comportements.

Derrière chaque comportement, il y a une histoire. Derrière chaque réaction, il y a un besoin. Et c’est souvent en comprenant ce besoin que le changement devient possible.

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Chapitre 07

La maladie, et le courage de demander de l’aide

La vie m’a également confrontée à la maladie. J’ai traversé un cancer du col de l’utérus. Les examens. Les traitements. Les peurs. L’incertitude.

À cette époque, j’ai voulu protéger ceux que j’aimais. Alors j’ai tout gardé pour moi. Je pensais bien faire.

Aujourd’hui, avec le recul, je sais que c’était une erreur. En voulant protéger les autres, je me suis surtout retrouvée seule avec mes angoisses.

Être fort ne consiste pas à tout porter seul. C’est aussi avoir le courage de dire : « J’ai besoin d’aide. »
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Chapitre 08

Ce que ces expériences m’ont appris

Toutes ces expériences auraient pu me faire perdre confiance, me rendre amère. Au lieu de cela, elles m’ont appris une chose essentielle.

Notre passé nous explique. Mais il ne nous définit jamais. Nous avons toujours le pouvoir de choisir la personne que nous voulons devenir.

Cette conviction vient aussi de toutes les formations que j’ai suivies, de tous les accompagnements que j’ai moi-même entrepris. Parce que je n’ai jamais cessé de travailler sur moi. Je continue encore aujourd’hui.

Je crois au travail sur soi. À la compréhension de notre fonctionnement. À la responsabilité. À la bienveillance. Et surtout à cette capacité extraordinaire que nous avons tous de nous transformer.

C’est de cette rencontre entre mon histoire, mes blessures, mes expériences, mes formations et les centaines de personnes que j’ai eu la chance d’accompagner qu’est né Incarne Ta Puissance.

Aujourd’hui, j’ai 42 ans. Je suis toujours cette femme curieuse, cette entrepreneure passionnée, cette maman qui continue d’apprendre chaque jour, cette coach qui se remet régulièrement en question.

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Portrait d’Aurélie, coach transformationnelle

« Je ne suis pas arrivée au bout du chemin. Je suis simplement un peu plus loin sur certains sujets que les personnes que j’accompagne aujourd’hui. »

Alors si tu te reconnais dans ces lignes

Tu n’es pas cassée.

Tu n’es pas en retard.

Tu n’as pas tout raté.

Tu t’es peut-être simplement éloignée de toi-même. Et si c’est le cas, alors je serais honorée de marcher un bout de chemin à tes côtés.

Une étape après l’autre. Jusqu’à ce que tu n’aies plus besoin de moi.