Un moment de bien être en pleine nature: c’est ce que j’ai proposé aux 11 participants, présents le 25 Août, au Domaine de Biar, lieu magnifique. Nous avons vécu un moment magique, oû les éléments de la nature semblaient « être de la partie ».
Tout d’abord, nous avons accueilli ce que nous offre la nature à travers nos sens: sensitif, olfactif, auditif et visuel. Nous avons ensuite expérimenté une pratique ou nous nous sommes reliés plus profondément à nous-mêmes et plus particulièrement à une valeur qui guide notre vie: l’amour, la famille, la liberté, la nature, etc.
Une fois cette valeur bien présente en nous, nous avons ensuite marché en conscience dans ce lieu de nature, tout en restant relié à notre valeur. L’idée était de revenir de cette marche avec un objet trouvé sur la route ou une image qui représente notre valeur.
Résultat: découverte magique. La nature à fait écho à ce qui est réellement important pour nous dans notre vie.
« La nature, le miroir de l’âme ».
Ainsi, la nature, à travers les animaux rencontrées, les arbres, les pierres et tous les autres éléments, nous a répondu, en renforcant notre conscience de ce qui est important pour nous, de notre valeur. Parfois, elle nous a redirigé vers ce qui est plus important encore, en remettant en question notre valeur, et nous a questionné sur notre place dans le monde.
Finalement, prises de conscience, émerveillement, la vie partout autour de nous est ce que je retiens de cette séance.
La Sophrologie nous invite à nous redécouvrir et a redécouvrir ce qui nous entoure avec un regard neuf. Je ne m’attendais donc à rien et j’ai été surprise, la nature est magique.
Aussi, je renouvelle avec joie l’expérience et vous attends mardi 22 septembre de 18h à 20h, toujours au Domaine de Biar pour un nouveau moment magique.
Au plaisir de vous y retrouver.
